MIAM!

Largement inspirée par la recette de Mémère et comme j'ai trouvé dans mes placards, tous les ingrédients, j'ai moi aussi fait des barres de céréales qui ont été appréciées par la troupe des 21 randonneurs venus marcher autour de Flassans.

Le mélange était fait de figues, dattes sèches, de noix et d'amandes, de flocons d'avoine, d'un soupçon de miel et de beurre de cacahuètes pour lier l'ensemble qui après quelques heures au réfrigérateur a pu être coupé en barres.